Za hlavní mechanizmy obstrukce se považuje spazmus neboli křeč hladké svaloviny průdušek všech velikostí, překrvení a otok sliznice a zvýšená sekrece vazkého hlenu. Příčinou je přehnaná reakce průdušek na celou řadu podnětů. Astma je způsobeno kombinací více faktorů, přičemž velkou roli hraje vrozená dispozice (dědičnost). Na vzniku se také podílí alergie (například na pyly, plísně, zvířata či roztoče). Riziko rozvoje astmatu u dětí s atopickým ekzémem a alergiemi je podstatně vyšší. Mezi další faktory vzniku patří znečištěné ovzduší, časté infekce dýchacích cest, námaha, stres nebo kouření.

K prevenci astmatu patří především eliminace alergií, kterou lze činit pomocí stravy. Alergikům ulevuje vysazení cukru, bílé mouky a lepku a průmyslově zpracovaných potravin. I různé byliny mají pozitivní vliv na zmírnění alergií. Určitě k nim patří grepová tinktura, která zároveň mírní i zánětlivé stavy. Blahodárně na plíce působ bylinný sprej s eukalyptem a modřínem. Aplikuje se na kůži hrudníku a obsahuje byliny protizánětlivé, byliny, které podporují dýchání a vykašlávání, nebo rozpouští hleny. Aplikace spreje na kůži nezatěžuje trávící systém a lze ho tedy aplikovat víckrát za den.

Součástí komplexní léčby by mělo být i otužování, které posiluje imunitu. Není nutné se obávat sportu, například turistika, plavání pomáhá astma nejen zvládat, mít nad ním kontrolu, ale učí i správnému dýchání.

Z přípravků, které dovedou posílit imunitu tak, aby nezvyšovaly autoimunitní reakci, doporučujeme IMMUN44, který tělo posiluje dodáním důležitých živin, které často chybí v potravě.