Stáří samozřejmě není nemoc, i když mnozí lidé tak ke stáří přistupují. Považují za normální, že do sebe ládují velké množství léků, mají sníženou pohyblivost a trápí je různé civilizační nemoci.

Faktem ale je, že i ve stáří může být člověk v dobré kondici a nemusí být závislý na lécích a pomoci druhých. Klíčové ale je, jak se k sobě chová a jak pečuje sám o sebe.

The post Stáří appeared first on Poradna zdravého životního stylu.

Více jak deset let se bavíme s lidmi na různých akcích o jejich zdraví. Krása v podobě hezké pleti, silných vlasů a pevných nehtů je součástí zdraví.

Někdy je odrazem našeho vnitřního prostředí a signalizují nějaký vážnější problém. Někdy jen vlasy, nehty a pleť reagují na chemii a nekvalitní kosmetiku. Většinou je to ale kombinace obojího.

Rozhodně nekvalitní nehty nezatěžujte gelovými nehty nebo lakováním. Například acetonové odlakovače nehty vysušují a ty se pak lámou ještě více. Ostříhejte je nakrátko a nechte je vydechnout. Doplňte do organismu živiny a minerály, omezte cukr a bílou mouku. Rozhodně se vyplatí živiny doplnit koncentrovaně a nespoléhat se jen na kvalitní potraviny. Zkuste třeba Immun44, který celkově posiluje organismus a tím zvyšuje imunitu.

The post Vlasy a nehty appeared first on Poradna zdravého životního stylu.

Ale nemusí to tak být. Příroda a dobrá znalost fungování lidského organismu nám ukazují plno možností, jak se netrápit. Klouby většinou začínají bolet po námaze nebo po nějakém zranění. To nejhorší, co můžete udělat, je vzít si prášek od bolesti a problém „rozchodit“. Když vás kloub bolí, je třeba zmírnit zátěž. Pro krátkodobé bolesti (zranění, záněty) máme k dispozici zázračný bylinný sprej se smrkem a kostivalem. Obsahuje koktejl bylin, který dovede podpořit kloub komplexně – likviduje zánět, rozpouští usazeniny, čistí cévy, regeneruje chrupavku. Jeho výhodou je fakt, že je to roztok bylinných tinktur ve vodě, neucpává tedy póry. Můžete ho na bolavé místo stříkat klidně několikrát za den.

Jestliže je bolest dlouhodobá, můžeme podpořit kloub tinkturou na vnitřní užívání – ideální je topol, který dezinfikuje klouby a močové cesty.

Chronická bolest kloubů má většinou dvě příčiny – revmatickou artritidu (zánětlivé onemocnění – bohužel autoimunitního rázu) nebo artrózu (opotřebení kloubů).

U revmatoidní artritidy dokážeme jen bylinným sprejem odlehčovat a zmírňovat bolest. Na toto autoimunitní onemocnění vlastně neexistuje žádný spolehlivý lék. Lékaři jsou bezradní a jdou cestou mírnění bolesti, což neřeší příčinu nemoci. Na základě našich zkušeností ale přece jen vidíme světlo na konci tunelu – autoimunitní onemocnění lze obecně pacifikovat úpravou stravy, především bezlepkovou dietou a vysazením cukru. Není to nic proti ničemu a vřele doporučujeme úpravu jídelníčku vyzkoušet. Mírnit zánět pomáhá také pravidelné užívání vitamínu C, který působí také jako silný antioxidant a mimo jiné je nezbytný pro tvorbu vlastního kolagenu (ideálně s křemíkem).

Při artróze už tak bezmocní nejsme. Náš organismus potřebuje doplnit křemík a pak je schopen si sám vyrábět vlastní kolagen. Náš přípravek Optisilid to umí a už nám na různé akce přišlo poděkovat mnoho lidí – v kombinaci s bylinným sprejem se smrkem a kostivalem dovede nejen mírnit bolest, ale zásadním způsobem regenerovat opotřebované tkáně!

Podrobnosti o fungování vitamínu C najdete zde.

Podrobnosti o blahodárném křemíku najdete zde.

The post Bolesti kloubů appeared first on Poradna zdravého životního stylu.

Problém nastává, když mu začneme házet klacky pod nohy. Primárním problémem špatné imunity je, když v těle máme příliš mnoho cizorodých látek, které už tělo nestačí vylučovat. Jeho běžné funkce jsou tak oslabeny. Dalším problémem imunity je, když je tělo slabé a bez živin. Je to jako kdybyste chtěli po automobilu, aby jezdilo bez benzínu. Pohonem našeho těla je strava, která obsahuje vitamíny, minerály a další nezbytné živiny.

Jak tedy můžeme imunitu posilovat?

• Očistou organismu

Pokud tělo zbavíme všech toxinů, virů, bakterií a plísní, uvolní se mu ruce na důležité a nezbytné činnosti. K těm patří třeba likvidace virů a bakterií při vstupu do těla (při vdechování). Je třeba nejíst špatné věci – to jsou především průmyslově zpracované potraviny plné chemie. Je třeba nepoužívat nadměrné množství chemikálií v kosmetice nebo při hygieně. Občas je dobré se pročistit pomocí bylin, které mohou likvidovat přemnožené kolonie virů či bakterií a pomáhat tak naší imunitě likvidovat záněty v těle. K tomu dobře slouží třeba grepová tinktura nebo topol. Preventivně lze používat bylinný sprej s eukalyptem a modřínem, který se aplikuje na kůži hrudníku. Pomáhá tělu čistit horní cesty dýchací a tím posiluje i jejich obranyschopnost. Při akutních problémech, kdy už imunita prokazatelně nestíhá, lze nasadit třeba i tinkturu Zlatici Mix, která je velmi dobrá na aktuální virové problémy. Velmi dobrým řešením je i pití kvalitní čisté vody. K detoxikaci organismu a jeho očistě doporučujeme antioxidant v podobě chlorofylu. K tomu dobře slouží prášek z mladé pšenice. Jeho výhodou je, že zároveň doplňuje i živiny a velmi podporuje slezinu.

• Doplněním živin.

Pestrá a vyvážená přirozená strava je nejlepší podporou imunity. Dostatek bílkovin, vlákniny a kvalitních tuků je základem. Určitě je dobré omezit sacharidy a cukr jako takový, protože z toho záněty žijí! Velmi se nám osvědčilo každodenní doplňování vitamínu C v podobě nápoje z práškového vitamínu a v kombinaci s jedlou sodou. Vzniká tak askorbát sodný, prostřednictvím kterého se vitamín C mnohem lépe vstřebává a je lepší pro žaludek. Dobré je také minimálně v zimním období doplňovat vitamín D v olejové formě. Ověřené máme také tablety Immun44, které se dělají z naklíčených semen, a proto je v nich komplex vitamínů B v přirozené podobě – tedy velmi dobře vstřebatelný.

• Podporou vlastní imunity.

Když motivujeme organismus k vyšší funkci imunity jako takové, také to pomáhá. Není to ale řešení, které by mohli využít lidé s autoimunitními nemocemi. Ti svou imunitu stimulovat nesmí! Těm proto doporučujeme očistu a doplnění živin v bodě 1 a 2. Stimulaci imunity podporují některé byliny (echinacea) nebo houby a betaglukany.

The post Imunita appeared first on Poradna zdravého životního stylu.

Nejlepší ochranou před boreliózou je ale nakonec pravidelná kontrola a rychlé odstranění klíštěte. Infikovaný hmyz má infekci v trávicím systému, je tedy logické udělat vše proto, aby se vám klíště nevyzvracelo do rány. Proto ho nezakapávejte olejem, protože když se bude dusit, bude zvracet. Odborníci se shodují, že nejlepší je ho rychle zabít odřezáním skalpelem nebo žiletkou. Kusadla, která zůstanou v ráně nejsou infikovaná a tělo si s nimi dobře poradí a vyloučí je. Dobrou variantou je i rychlé vytržení. Zakápnutí infekcí klíště zabije a pak ho rychle odstraňte. Kontrolujte se pravidelně, protože přisátí klíštěte méně jak 24 hodin eliminuje případnou infekci.

Pokud u sebe v následujících dnech zaznamenáte příznaky podobné chřipce nebo naleznete na své kůži červenou skvrnu, navštivte co nejdříve lékaře. Akutní příznaky boreliózy se dají řešit antibiotiky. Chronická borelióza je už ale komplikovanější. Borelie se zavrtají do měkkých tkání a k nim se už antibiotika nedostanou a jsou málo účinná. Proto je důležité při objevení klíštěte a následných projevech co nejdříve navštívit lékaře.
Byliny mohou pomáhat ve všech stádiích – preventivně, při přisátí klíštěte bez dalších příznaků, jako podpora při antibiotické léčbě. Vyzkoušen máme především topol – tinktura z něho má antibakteriální a antivirové účinky. Krásně čistí močové cesty a dobré účinky má i při problémech s klouby. Účinná je také štětka, která byla zakázaná vyrábět, tak se dala koupit pouze sazenice. Nově se ale opět může prodávat.

Význam bylin se zvyšuje při chronickém onemocnění. Tam byliny mají lepší účinky než antibiotika. Mohou také pomoci při regeneraci boreliemi poškozených tkání. Především gemmoterapeutika (tinktury z pupenů) mají nezastupitelnou roli. Na poškozené klouby blahodárně působí náš bylinný sprej se smrkem a kostivalem (obsahuje i topol) a také Silidyn, který podporuje tvorbu vlastního kolagenu a tím regeneruje chrupavky.

Pokud máte problémy, které mohou souviset s infekcí od klíštěte, napište, pokusíme se vám poradit.

The post Borelióza appeared first on Poradna zdravého životního stylu.