Zpomalte!
Máte hodně práce? Jste ve stresu ze závazků finančních a jiných? Nemáte uklizeno? Na to je jediná odpověď – NO A CO! Už i vědecké studie ukazují, že přehnaný tlak na výkon neprospívá našemu zdraví. Přílišné sportování tělu škodí, ničíme…
bylinný sprej relaxační
-
-
Nepodceňujte psychickou hygienu!
Člověk by řekl, že kdo má pořádek doma, nemusí se trápit tím, co se děje venku. Většinou to tak je, ale společenské dění na nás může působit podvědomě. Strach z války, z nedostatku financí, z nemožnosti se bránit může potrápit i psychicky silné…
-
Hormonální nerovnováha
Naše tělo je v ideálním případě dobře vyladěný stroj, kde i malá součástka má zásadní význam. Co se ale stane, když některá součást našeho těla je vyřazena z provozu? Vliv na naše zdraví mají i neviditelné a malinké vnitřní součástky….
-
Nespavost
Nedostatek spánků trápí především starší lidi. Z občasné nespavosti se stává strašák, který psychicky vyčerpává. Zaměřujeme-li se příliš na problém nespavosti, sami si ji přivoláváme a dostáváme se do začarovaného kruhu. Nejprve je třeba vyloučit objektivní důvody špatného spánku. Je…
End of content
End of content