Kdo myslí na nemoc, snáze ji dostane
Už zase nás začínají strašit nákazami, infekcemi, zaplněnýámi nemocnicemi. Mnohá média se vyžívají v popisech projevů postcovidových stavů a vykreslují před námi hrůzyplné obrazy.
Nečtěte katastrofické články s popisem nemocí. Naše psychika pak dostává špatné instrukce a obávaným nemocem tak otevírá cestu do našeho organismu. Není to výmysl, je to fakt, který je prokázán mnoha studiemi.
Například rakouští a němečtí experti dokládají, že obdobný efekt jako u placeba může působit i obráceně, tedy negativně.
Například skupině čtyřiceti astmatiků byl podán lék s upozorněním, že může vyvolat alergickou reakci. Přestože šlo o naprosto neškodnou látku, reagovala téměř polovina zkoumaných osob zhoršeným dýcháním a plných dvanáct z nich dostalo regulérní astmatický záchvat. Vzápětí byla stejná neškodná látka podána stejným pacientů jako lék, který jejich potíže odstraní. A skutečně – rychle se jim ulevilo a byli v pořádku.
O tom, jak na lidi působí současné bulvární upozorňování na každý byť ojedinělý projev covidu-19, můžeme jen spekulovat. Nepřidá ani neustálé strašení ohledně kapacity nemocnic. Zlepšovat a posilovat náladu asi nebude. Nejrozumnější asi bude, když především senioři nebudou takové zpravodajství vůbec sledovat!
Mnozí rozumní lékaři stále upozorňují, že covid zamává pouze s lidmi, kteří se dlouhodobě nestarají dobře o své zdraví a místo změny životního stylu se nacpávají léky na své chronické potíže civilizačních nemocí. Je také prokázáno, že covidové komplikace se objevují u lidí, kteří mají kriticky nízkou hladinu vitamínu D.
Takže místo strachu z nemoci něco aktivně dělejte proti ní. Začněte chodit na procházky, doplňujte si vitamín D, změňte jídelníček ve prospěch skutečných potravin (vývary, domácí strava). A nemyslete na nemoc, pěstujte si zdraví!
